Mammaträning

 Igår var jag till Norrköpings Träningscenter och träffade en personlig tränare som kontrollerade min mage för eventuell delning av magmusklerna efter graviditet och förlossning. Detta för att jag idag var på mitt första mammaträningspass. Vi är en grupp, mer eller mindre, nyblivna mammor som ska träna två gånger i veckan ledda av en specialutbildad personlig tränare med start idag. Och gud vad skönt det var att komma igång med träningen igen. Det var så roligt och jag blev påmind om hur skönt det känns i kroppen både under och efter ett träningspass. För några år sen så tränade jag ju väldigt aktivt och nu ska jag komma igång igen. Både för min fysiska hälsa men också för mitt psykiska välmående då det både är roligt och hjälper till att rensa tankarna och ladda ur systemet. Jag får liksom en självförtroendeboost när jag tränar. 

Eftersom det är mammaträning så är barnen välkomna att vara med och det var barn i alla åldrar där. Både bebisar som bara var några månader gamla och barn som var runt 2-3 års ålder då vissa mammor hade flera barn. Dante var ju såklart med och han älskade det. Han levde verkligen livet i träningslokalen då det var ett stort öppet rum med sådana halvmjuka lite sträva träningsmattor på hela golvet så det var bra underlag att krypa på och stort utrymme att röra sig på. Han kröp runt och skrattade och jagade en medicinboll och hade dökul. Så det var verkligen en succé för både mig och Dante att börja med träningen igen. Nu längtar jag redan till torsdag och nästa träningspass!