Det här med amning och mat

Alltså det här med amning. Vad speciellt det är. När jag blev gravid var jag direkt inställd på att jag skulle amma eftersom det finns så många fördelar med det:

• Det är smidigt! Man har alltid med sig maten hygieniskt "förpackad" och lättillgängligt utan att behöva släpa på burkar med pulver, termosar med varmt vatten och nappflaskor där det sedan ska blandas i rätt mängd och temperatur osv.
  
  
• De är billigt! Slippa en massa utgifter för modersmjölksersättning.
  
  
• Det är mängder av hälsofördelar för barnet! Bröstmjölk är inte bara mat utan det skyddar även barnets hälsa eftersom bröstmjölken innehåller levande "ingredienser" så som stamceller, vita blodkroppar, goda bakterier, antikroppar, enzymer och hormoner som alla hjälper till att bekämpa infektioner och förebygga sjukdomar. Detta leder till att barn som helammas under de första månaderna löper mindre risk att drabbas av diarré, gastroenterit, förkylning, influensa, öron- & lunginflammation, leukemi, lymfom, diabetes, allergier och astma.
  
  
• Det hjälper till med snabbare återhämtning! Om barnet blir sjukt anpassar sig bröstmjölken efter barnets behov och antalet beskyddande beståndsdelar i bröstmjölken ökar vilket leder till att barnet återhämtar sig snabbare än det skulle gjort om barnet ätit ersättning.
  
  
• Det är en minskad risk för plötsligt spädbarnsdöd! Barn som helammas löper så mycket som 50% mindre risk att drabbas av psd.
  
  
• Det stöttar utvecklingen! Forskning har visat att barn som helammas i minst 3 månader får 20-30% mer vit hjärnsubstans vilket är det som kopplar samman de olika områdena i hjärnan och att barn som ammades när de var bebisar därför har större chans att i tonåren få högre betyg i skolan och tenderar ha högre IQ är de som matas med ersättning. De menar också att barn som ammas löper 30% lägre risk att drabbas av beteendemässiga problem vid 5 års ålder.
  
  
• Det är problemförebyggande! Enligt forskning så tenderar barn som ammas över lag ha bättre syn, rakare tänder och mindre tendens att bli överviktiga som tonåringar och i vuxen ålder.
  
  
• Det är relationsfrämjande! Vid varje amningstillfälle utsöndras oxytocin, "kärlekshormonet", i både mammans och barnets kropp vilket både bidrar till lugn och välmående för båda parter och stärker relationen mellan mamma och barn. Denna konstanta bas för barnet där det kan ladda upp med "må bra hormoner" bidrar också till att bygga en stadig grund för andra framtida relationer och hjälper barnet att klara av stress senare i livet då barnet mår bra i sig själv.
  
  
• Det är närhet, tröst och trygghet! Både mammans doft, den varma mjölkens bekanta smak, ljudet av mammans hjärtslag alldeles nära och utsöndringen av må bra hormonet oxytocin är saker barnet upplever när det ammar så därför är amningen en otroligt bra källa till trygghet och tröst. Oxytocinet fungerar också smärtstillande om barnet har ont.

Men precis i början efter att jag fött, när jag fortfarande var helt slut och hade ont i kroppen efter förlossningen och brösten var ömma och ovana vid amning och Dante i princip ammade konstant dygnet runt (när han inte sov), för det är ju så nyfödda bebisar gör, så kände jag: "Näe.. det blir väl amning bara fram till 6 månader, när man kan börja ge lite mat". För det blev så intensivt. Små nyfödda spädbarn gör ju i princip ingenting annat än äter och sover de första veckorna. Men så fort kroppen börjat återhämta sig efter förlossningen, brösten började vänja sig vid amning och jag mentalt hade börjat ställa om och vänja mig vid den nya vardagen så blev det inte alls jobbigt utan bara mysigt och enkelt! Det är så otroligt skönt att kunna ge Dante det han behöver och samtidigt få en mysig och fin stund tillsammans riktigt nära. Att få hålla hans lilla kropp tätt mot min, stryka med handen över hans mjuka lena kind och blonda spretiga hår och bara vara, vi två, det är det finaste jag vet.

Så nu spelar det ingen roll om det går 4 timmar mellan amningstillfällena, för att han sover gott eller är upptagen med att leka och undersöka världen omkring sig, eller om han vill amma flera gånger i timmen för att det är varmt och han är törstig, han är trött men inte kommer till ro och därmed söker närhet vid bröstet eller helt enkelt är hungrig igen för att han är inne i en tillväxtperiod och behöver mer än man är van vid. För varje amningstillfälle känns nu bara mysigt och fint. Så det jag kände precis i början, att jag skulle sluta rätt tidigt med amningen, det är som bortblåst. Jag vill fortsätta amma ett bra tag till.

Enligt BVC kan man från 4 månaders ålder börja introducera olika smakprover av "riktig" mat för att barnen både ska möta olika födoämnen tidigt (men i små mängder) för att minska risken för olika födoämnesallergier och för att tidigt vänja dem vid ett brett spektrum av smaker och konsistenser så de förhoppningsvis inte ska bli så kinkiga i äldre ålder. Detta innebär då alltså att barnet ska få äta en mängd som motsvarar ungefär ett slick på fingret/en tesked av allt vad man nu vill att barnet ska få smaka (med undantag från honung, gröna bladgrönsaker som ruccola och spenat samt för mycket salt som de inte bör äta innan ett års ålder). Sedan kan man från 6 månaders ålder sakta börja introducera hela mål mat i form av tex en portion gröt, barnmatspuré eller välling eller vad man nu vill ge.

Vi har nu börjat med just dessa smaksensationer. Vi ger alltså någon sked barnmatspuré i samband med att vi själva äter frukost/lunch/middag för att han ska få smaka exempelvis blåbärspuré eller morotspuré och andra smaker som vi kanske inte äter jätteofta hemma själva. Dessutom får han smaka på det mesta som vi äter. Så det kan vara allt från leverpastej från min macka, ett uppblött mosat kex, glass eller citronsåsen från vår tallrik. Det är väldigt kul att testa en massa olika smaker och se hur han reagerar. Både första gången han smakar något nytt och efter några gånger när han smakat samma sak hur han vänjer sig vid de olika smakerna och konsistenserna och börjar gilla det mer och mer. Såhär kommer vi väl som rekommenderat fortsätta med fram tills 6 månader för att sedan öka på mängden. Men så länge amningen fortsätter att fungera och kännas lika bra som den gör nu så kommer jag både för min och Dantes skull köra en rätt lång och långsam övergång från amning till mat. Detta av flera orsaker:

• För snabb ökning av fast föda och annan mat än bröstmjölk kan göra knas med Dantes mage och tarmar. De är ju inte vana vid att hantera stora mängder mat så för att undvika plötsligt förstoppning, magknip eller annat kommer vi gå långsamt fram och börja med bara små, små portioner som sakta blir större. Likaså kommer vi också bara byta ut ett amningstillfälle mot mat åt gången. Vi kommer alltså inte byta ut amning mot mat både till frukost lunch och middag samtidigt till exempel utan kanske bara börja med gröt till frukost och amma resten av tiden under några veckor innan vi lägger till nästa måltid. För Dantes skull vill jag trappa upp mängden mat långsamt.
  
  
• För snabb minskning av amningen/för snabbt avslut av amningen gör att kroppen inte hänger med och förstå att det är en minskad åtgång av mjölk och fortsätter därmed producera de mängder som tidigare efterfrågats vilket leder till överproduktion och risk för mjölkstockning vilket lär ska vara riktigt smärtsamt och jobbigt. Så för att jag ska slippa feber och bröst som gör ont bara att titta på så vill jag trappa ner långsamt så kroppen och mjölkproduktionen hänger med.
  
  
• Det är som sagt en väldigt mysig stund för både mig och Dante och jag vill varken ta bort hans trygghet eller vår fina stund abrupt utan det ska vara en långsam nedtrappning så att det känns bra för oss båda.
  

Ja för er som orkade ta er igenom denna roman förstår nu kanske att jag:
1. Är otroligt intresserad av allt som kretsar kring bebisar och barn och gärna sätter mig in i allt jag kan och delar med mig av hur vi tänker, känner och gör.
2. Är otroligt duktig på att formulera mig onödigt långt i text.
3. Älskar amningen och gärna ammar länge till parallellt med att vi sakta introducerar mat för jag är så glad över att amningen fungerar så jag kan ge det bästa möjliga till Dante och samtidigt är så mysig.